本會消息

家福會「自然為本靜觀課程研究」

家福會一直關注照顧者需要,於2021年起獲香港賽馬會慈善信託基金捐助,於本會崇德家福軒 — 家庭退修中心(白屋)推行為期三年的「賽馬會家家自然好心晴」計劃,旨在提升家庭照顧者的身心健康,透過融合大自然元素的靜觀活動紓解照顧者壓力。

家福會亦於 2022至 2024 年與專門從事靜觀研究的香港理工大學盧希皿博士合作,為長者照顧者及經歷壓力的家長設計一個自然為本靜觀課程,並進行相關研究以評估課程效益。

研究發現長者照顧者在參與課程前後比較,在「抑鬱」、「焦慮」、「壓力」等指標均有顯著改善;而面對壓力的家長,在「壓力」、「身體癥狀」等指標亦有顯著改善。另外,參加者表示課程有助遠離壓力及體驗大自然靜觀力量,以新角度面對壓力,將正能量帶到現實。

家福會建議政府、社福機構及商界合作,予市民參加「融合大自然元素」的靜觀課程,歇息一刻,促進心理健康。

了解更多研究結果及建議

 

其他活動消息

第23屆朋輩調解計劃嘉許禮

香港家庭福利會(家福會)於2024年7月6日在葵涌蘇浙公學,舉行第23屆「朋輩調解計劃」嘉許禮。當日很榮幸邀請到律政司司長林定國先生, SBS, SC, JP擔任主禮嘉賓。在嘉許禮中,除了嘉許積極推動和諧校園文化的朋輩調解員和參與學校外,席間來自20間中學的朋輩調解員,亦分享了推動朋輩調解的經驗和心得。

誠邀您參與Power On 白籽音樂分享會

「Power On 白籽音樂分享會」將於2024年8月2日(星期五)舉行以音樂分享會的形式讓學生經歷自我探索、籌備表演、唱歌訓練及公開表演等活動,把自己的經歷、情感和想法於舞台上呈現出來。我們期望建立青年人對個人能力的信心,同時讓大眾透過音樂瞭解青年人,從青年人的角度聆聽他們的心聲,以促進青年人與大眾的連結,歡迎公眾報名參與

「義」常幸福2024:快樂抗逆-支援獨居長者系列

誠意邀請你參與本會的義工訓練及招募計劃,成為「微笑大使」,在社區中散發正能量。