照顧者｜機構辦自然為本靜觀課程　參加者抑鬱和焦慮癥狀有改善

(香港01 2024-07-17 22:26:00)

走進大自然，遠離繁囂，有助紓緩壓力，有關注照顧者的機構委託學者設計在大自然環境進行的靜觀課程，該課程成效研究顯示，家庭照顧者參加課程後，抑鬱和焦慮癥狀有顯著改善。

機構倡政府可資助社福機構定期舉辦「自然為本」靜觀課程及活動，讓有需要的家長或長者照顧者在就近社區參加「融合大自然元素」靜觀活動，歇息一刻。僱主也可安排或鼓勵員工參與。