救救照顧者・3｜社工籲列絕望前行動清單　停一停　重新看見選擇

(香港01 2023-01-16 9:25:00)

香港近年多宗倫常慘劇涉照顧者壓力爆煲，家福會高級經理黃愛球坦言，這反映有照顧者自覺置身於黑洞中，看不到出路，又放不下老伴，最終走上絕路。她建議照顧者及早訂立一份行動清單，當情緒波動，甚至浮現傷害自己或他人的念頭時，先按清單逐一去做，在絕望中自救、重見選擇。她寄語照顧者，只要有需要，任何時候都可以求助，毋須怕他人不明白，亦毋須等到最後一刻。