大自然 X 靜觀有效提升照顧者身心健康家福會倡各界齊推動促進正向家庭關係

(經濟日報 2024-07-19 12:52:00)

為了照顧所愛的人，照顧者往往忽略自己的情緒，長久以來造成龐大壓力，身心都被壓垮，更令家庭關係緊張。香港家庭福利會（家福會）致力提供高質素的專業社會服務，為提升照顧者的身心健康，於2021年獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，推出為期三年的「賽馬會家家自然好心晴」計劃，透過融合大自然元素的靜觀課程，為照顧者紓解沉重的壓力。為此，家福會與專門從事靜觀研究的香港理工大學（理大）應用社會科學系盧希皿博士合作，設計了全港首個「自然為本」的靜觀課程，專門為長者照顧者和處於壓力的家長而設。為評估課程效益，理大為課程進行研究，日前家福會在發布會中公布研究結果，成果令人鼓舞。