青少年專題
家福會走進青年人成長必經之處 – 校園，以「強化家庭」為宗旨，給予專業輔導，培育青少年全人發展。踏入Z 世代，青少年沉迷網絡文化，造成家庭矛盾及家長管教問題。本會的社工積極協助青年人和其父母溝通，緩和家庭氣氛，促進家庭成員之間的尊重及諒解。
網上學習
子女長時間網課，他們向我表示眼睛和精神都經常很疲累，有沒有一些護眼及放鬆心情的貼士可以提供？
家長可以提醒子女使用電子屏幕產品每20-30分鐘，應小休最少 20-30秒。使用電子裝置時應保持適當的距離。眼睛與電腦顯示屏幕的距離位置應保持最少 50 厘米，與平板電腦保持最少 40 厘米，與智能電話則保持最少30厘米距離。 此外，每天最少都有一小時運動或體能活動的時間，包括戶外活動、帶氧運動或伸展運動。
資料來源：香港家庭福利會網絡教育及輔導服務蘇姑娘
分享
